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Perché usare il Diario della Pratica? La costanza nella pratica è davvero il punto cruciale per comprendere e vivere appieno i benefici dello Yoga Avere una guida e un riferimento giornaliero è il modo migliore affinché lo Yoga entri nella tua routine uotidiana Lo scopo dello Yoga è uello di farti aprire gli occhi per guardare gustare e vivere ogni dettaglio della vita e uest'agenda vuole essere un promemoria uotidiano di uesta incredibile opportunità È un diario senza calendario che puoi iniziare uando desideri in ualsiasi momento dell'anno Attraverso un percorso lungo 13 cicli e un anno solare Sara Bigatti famosa insegnante di yoga online attraverso il suo canale La Scimmia Yoga ti inviterà alla pratica alla meditazione e all'introspezione Proponendoti asana meditazioni spunti musicali e momenti di art therapy Da consacrare al proprio benessere e alla ricerca di sé Con uesto diario della pratica puoi iniziare il tuo cammino con lo yoga in maniera consapevole imparare a meditare mantenerti in forma avvicinarti a una tradizione antica e potentissima Ogni ciclo composto da 4 settimane ha un tema principale e una posizione yogaPerché usare il Diario della Pratica? La costanza nella pratica è davvero il punto cruciale per comprendere e vivere appieno i benefici dello Yoga Avere una guida e un riferimento giornaliero è il modo migliore affinché lo Yoga entri nella tua routine uotidiana Lo scopo dello Yoga è uello di farti aprire gli occhi per guardare gustare e vivere ogni dettaglio della vita e uest'agenda vuole essere un promemoria uotidiano di uesta incredibile opportunità È un diario senza calendario che puoi iniziare uando desideri in ualsiasi momento dell'anno Attraverso un percorso lungo 13 cicli e un anno solare Sara Bigatti famosa insegnante di yoga online attraverso il suo canale La Scimmia Yoga ti inviterà alla pratica alla meditazione e all'introspezione Proponendoti asana meditazioni spunti musicali e momenti di art therapy Da consacrare al proprio benessere e alla ricerca di sé Con uesto diario della pratica puoi iniziare il tuo cammino con lo yoga in maniera consapevole imparare a meditare mantenerti in forma avvicinarti a una tradizione antica e potentissima Ogni ciclo composto da 4 settimane ha un tema principale e una posizione yogaPerché usare il Diario della Pratica? La costanza nella pratica è davvero il punto cruciale per comprendere e vivere appieno i benefici dello Yoga Avere una guida e un riferimento giornaliero è il modo migliore affinché lo Yoga entri nella tua routine uotidiana Lo scopo dello Yoga è uello di farti aprire gli occhi per guardare gustare e vivere ogni dettaglio della vita e uest'agenda vuole essere un promemoria uotidiano di uesta incredibile opportunità È un diario senza calendario che puoi iniziare uando desideri in ualsiasi momento dell'anno Attraverso un percorso lungo 13 cicli e un anno solare Sara Bigatti famosa insegnante di yoga online attraverso il suo canale La Scimmia Yoga ti inviterà alla pratica alla meditazione e all'introspezione Proponendoti asana meditazioni spunti musicali e momenti di art therapy Da consacrare al proprio benessere e alla ricerca di sé Con uesto diario della pratica puoi iniziare il tuo cammino con lo yoga in maniera consapevole imparare a meditare mantenerti in forma avvicinarti a una tradizione antica e potentissima Ogni ciclo composto da 4 settimane ha un tema principale e una posizione yoga